怎么判断自己能不能去高原
时间:2023-03-21 19:40
编辑:好评好报网
判断自己是否能去高原主要依据的是身体健康状况。一般来说,如果是健康人士,前往海拔不超过2500米的地区一般不会有问题,而前往海拔超过2500米的高原地区,需要根据自身身体状况和高原适应情况来判断是否合适。
不宜进入高原地区的人群:患有心脏病、高血压、冠心病、心肺疾病、贫血等疾病的人;孕妇和婴幼儿;患有癫痫等疾病的人;年老体弱、免疫力低下者;慢性呼吸系统疾病等肺功能不良者,如中度以上慢性阻塞性肺病、频繁发作的支气管哮喘、支气管扩张、活动性肺结核以及职业性尘肺患者等。
由于高原反应的发生还与高原地区的海拔高度、海拔上升速度、活动强度等因素有关。因此,在计划前往高原地区之前,需要了解所前往地区的海拔高度,以及逐步适应高原的方法等。此外,在进入高原地区前做好物资准备是很关键的。
夏季进入高原地区需携带防雨、防紫外线、防蚊等用品。因为白天温差较大,中午气温高而早晚气温低是常有的事情,需要注意保暖。而在冬季,更要做好保暖准备,当年的10月至次年的4月是穿棉衣的时间,海拔超过4000米的地区则需要全年穿棉衣。此外,个人也可以根据自身情况携带保健药品,如预防高原反应药、感冒药以及消炎药等。
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